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2015年4月25日 (土)

スポットスクール 「パラーダを使い状況判断をしよう!」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシキです

Img_6463

寒さも和らぎやっと春らしい季節になりましたねヽ(´▽`)/

今日は本当にフットサル日和となりました

その影響なのか、本日のスポットスクールは28名の方が参加して下さいました

ありがとうございます(* ̄ー ̄*)

今回スポットのテーマは...「パラーダを使い状況判断をしよう!」でした

パラーダとは...ボールを足の間に止め(三角トラップ)、相手を見ること!!

焦ってボールを蹴ってしまうのではなく、

しっかりと見てプレーをする事を意識しました

それでは練習を見てみましょう

Img_6458


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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パラーダ
オリエンタード
ヘチーラ

・FINTA(フェイント練習)
シザース
ステップオーバー
マシューズ(インアウト)
V字コントロール

・パラーダ1対1ゲーム
※パラーダをして状況判断をする

・1対1シュート練習
※オリエンタードしてDFの位置を確認し、パラーダを上手く使いながらプレーする

・フルコートゲーム
4チーム総当たりリーグ戦を行う

でした

Img_6462

パラーダ1対1では、パラーダをした時にしっかり周りをみて

DFの距離はどうかな、スペースはどこにあるかななど

状況判断をしなくてはいけません!!

また、シュート練習ではオリエンタードで大きくプレーの方向づけをすることにより、

よりシュートを打ちやすくなります(*≧m≦*)

身体の向きを一定にするのではなく、コート全体に向けることパラーダすることにより、

DFはどっちに行くのかわからなくなり対応しにくくなります(*^m^)

次回の練習では意識しながら練習しましょう(* ̄0 ̄)ノ

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