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2015年6月 4日 (木)

【木曜】タマケリーニョ!

Tamakeri2014

こんにちは~ 担当コーチの酒井です
Dsc_0028
本日は16名の方が参加してくれました
 
ありがとうございました
 
 
トレーニングの内容
 
W-up
・パス&オリエンタード
・ボールストレッチ 
 
守備練習 Part1
・アプローチ
・同一視野によるカバーとインターセプト
 
攻撃練習
・守備の同一視野を切る
・縦のギャップを突く 
 
ガチンコ ゲーム
・試合のように 
リフレッシュゲーム
・楽しく~
 
 
以上になります。
 
今日は大勢参加してくれました。
ありがとうございました。
 
 
大会出場間近な方々もいましたので、ちょっと競技的なガチンコの指導もしてみました
いかがでしたか??
 
次回は火曜日です!
もっともっと攻撃的な守備、身につけてくださいね。
 
 
ではでは。

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