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2015年8月25日 (火)

火曜タマケリーニョ

 
Tamakeri2014
 
こんにちはー!
 
 
スタッフのトキオです!
 
 
 
今日は朝から涼しい中でのタマケリflair 
 
16名の方にご参加いただきました!
Dsc_0566
 
 
いつもありがとうございます!
 
 
たくさんの方があつまってくださったので、みんなでわいわい楽しくトレーニングをすることができました!
 
 
①W-up 
 
ストレッチ
リズムコーディネーション
ドリブル
ドリブル鬼ごっこ
 
②1対1ディフェンス基礎
 
③1対1ライン突破
 
④1対1キープ
 
⑤1対1コーン突破
Dsc_0560
Dsc_0561
 
 
⑥子供VS大人! 
 
総当りゲーム⇒勝ち残り!
 
 
いかがでしたか?\(^^)/
 
 
今日のトレーニングも、ひたすら1対1のトレーニングをしました!
 
 
今月やってきた1対1のディフェンスをベースに、守備はもちろん、攻撃の時にどうプレーしたらいいか、考えてもらいました!
 
 
ゲームをやっていても必ず出てくる場面である1対1。
 
 
せっかくやるならたのしくヽ(´▽`)/
 
 
いろんなアイディアを出してプレーしてみましょう!
 
お疲れ様でした!
 
次回は木曜日!
 
酒井コーチの担当です!
 
 
ぜひご参加ください!
 
 
 
 

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