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2015年8月 4日 (火)

火曜タマケリーニョ

Tamakeri2014

こんにちは!

本日、コーチを務めました トキオです!

8月は火曜日のタマケリーニョを担当させていただきます。

よろしくお願いします。

今日も暑い中・・・ブランチスクール、タマケリーニョ!

開催いたしましたー!


11名の方にご参加いただきましたー! 

 

いつもありがとうございます!

Img_4248

今日のテーマは・・・”1対1の守備!”

 

早速、今日の練習のおさらいをしましょう!

①W-UP

・ストレッチ

・リズムコーディネーション

・ボールフィーリング

・ドリブル鬼ごっこ

・ラダー

 

②守備ドリル

・2人1組1対1

『利き足を切る!!』 →『利き足を切って足を出す!』

 

③1対1 ライン突破

10秒遅らせたらディフェンスの勝ち!

 

④1対1 ゴール付き

 

ゴールを守りながら利き足を切る!

シュートを打たせない!

 

⑤5対5 マンツーマンミニゲーム

 

⑥5対5 フリーゲーム

 

 

です!

今日一番大事だったことは・・・『利き足を切る!』ということ!

 

サッカーと少し違って、違和感があるな・・・

 

と思われていた方がほとんどでしたが、少しづつ慣れていきましょう!

 

自分の間合いと、タイミングをつかんでいきましょうね! 

 

今日の新井さん真船さんディフェンスの仕方は素晴らしかったですね!

いいタイミングで奪いにいけていました!

相手との間合いもちょうどよく、1対1で負けていませんでしたね!

 

お疲れ様でした! 

 

次回のタマケリは、

8月6日(木)10:30~12:30

 

 

で行います! 

是非蹴りに来てください^^

 

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