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2015年8月22日 (土)

シーズンスクール 第3期⑦

Season20131

こんにちは

スタッフのトシキです

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本日のシーズンスクールは22名の方が参加して下さいました

ありがとうございますヽ(´▽`)/

今日で第3期シーズンスクールが終了しました(*^-^)

今期のテーマは、「攻撃的な守備とその守備を崩す攻撃」ということで、

守備では、ボールを持ってる人にどうするか、他の人は何を狙うか、

攻撃では、パス出した後どうするか、ボールをどこで受ければDFに取られないかなど、

さまざまな場面を考えながら練習しました

それでは早速、第3期まとめ練習を見てみましょう

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練習メニュー

・ウォーミングアップ
手でボール交換
ドリブル
パス

・基礎練習
2人組で...
shortインサイドパス
longインサイドパス
インサイドリフティング

・ミニゲーム
3対3のゲーム
※自陣で2本つないでからシュート、相手陣地で奪った場合はシュートあり

・シュート練習
3人組で...
ワン・ツー
パラレラ
バ(裏に抜ける動き)
カーテン
カーテンから中ドリシュート

・ミニゲーム
キックインでボールを受ける時はDFはラインまで下がる

・フルコートゲーム
3チーム総当たり戦

Img_7829

でした

最終回で、守備はDFはまずボールに寄せる、他のDFはインターセプトを狙える位置で構える

攻撃は、パスを出した後にパラレラやカーテンなどを使いDFを崩してましたね

あとは、攻撃はフィニッシュまでいけるとよかったですね!!

攻守ともに今期行った練習の成果が出てましたね(* ̄ー ̄*)

ただ、DFが勢いよく寄せてきたときに焦ってしまいボールを失うことが多かったですね

来季のシーズンスクールは「個人技術の向上」をテーマにトレーニングを行いますので、

ぜひご参加ください

今期もありがとうございました(* ̄0 ̄)ノ

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