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2015年10月 3日 (土)

スポットスクール「DFの裏を取る動き!」

Spot2013

こんにちは

本日スポットスクールを担当したトシキです

Img_8258

本日は24名の方が参加して下さいましたヽ(´▽`)/

ありがとうございます

テーマは...「DFの裏を取る動き!」でした

DFの裏を取り、チャンスを作る練習を行いました

それでは早速、練習を見てみましょう

Img_8255


Img_8254

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パス
オリエンタード

・ワープゲーム
裏を取る意識を忘れずに!

・パス&シュート練習
パラレラからワン・ツー
パラレラからジアゴナル

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦

でした

DFの裏を取るといってもただ裏を取るだけではいけません

その為には...

味方とタイミングをとる

②スペースを見つける

③身体の向き、ボールコントロールを意識する

この3つを意識するとより簡単に受けられます(゚▽゚*)

また、パスを出す人も...

①DFより遠い足でパスを出す

②オリエンタードをかけ、DFをずらしてからパス

③味方の動きを見る

を頭に入れておきましょう

次回もこのことを意識しながら練習しましょう(* ̄0 ̄)ノ

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