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2015年10月15日 (木)

☆木曜☆タマケリーニョ!

Tamakeri2014

本日も担当させていただきました酒井です

本日は14名の方にご参加いただきました

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ご参加ありがとうございました!!

 

テーマは『遠い足』
パスライン・コントロールの位置
相手を感じながら最適な位置に作っていこうというテーマで今月は行っていきます。

ウォーミングアップ
・ドリブルドリル
・ストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・スプーンキック

遠い足ドリル
・ちょいディフェンス付き
・ガチ ディデンス付き

シュート練習
・1対1
ズラしてシュート!のためにも敵から遠いところにボールをおこう!

ゲーム
3分勝ち残り

さて、遠い足はだいぶ身に付いてきましたか?

相手から遠い場所へのコントロール

身体を入れたりも工夫して、自分が優位に立てることを意識すること。

また、パスの出しても、それができる位置に、受け手を誘導してあげること

そんなことも感じれればいいなと思います。

次回は、火曜日!!

少しずつ、身につけて、レベルアップしちゃいましょう!!!!

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