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2015年11月12日 (木)

木曜タマケリーニョ

Tamakeribanar

本日もタマケリーニョを担当させていただきました酒井です。

今日は15名の方が参加してくれましたhappy0120151112_124934_zed20151112_162611_
ありがとうございましたup

soccer今月のテーマ
①ケブラやフェイクで自分のプレーエリアを作ろう
②セグンドを意識しよう。

 

今日のトレーニング

W-up
・ドリブルジョギング
・ボールコントロール&観る
・ストレッチ

基礎練習
・キック各種

トレーニング
・フェイク
・ケブラ
・スペースの意識
・ちょうど良いパスのタイミング

ゲーム
・セグンドを意識
 

以上でした。

楽しんでいただけましたでしょうか?

 

まだまだ、自分の癖になるまでには遠いですが、

ボールを蹴る前の予備動作のフェイク・ケブラ

少しずつできるようになり、自分がボールを受けた時に楽な状況に持っていけるようにできるといいですね。

ボールを止める・蹴るといった、ボールを扱うための基礎と同じように

これは、ボールを受ける前の動作の基礎ですね。

 

今月は、少し意識して頑張ってみましょう!!

 

次回は火曜日です。

お待ちしております。

 

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