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2015年11月17日 (火)

火曜タマケリーニョ

Tamakeribanar

本日もコーチを担当させていただきました酒井です。

10名の参加、ありがとうございました!

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今月のテーマ
oneマークを外す(ALAの駆け引き)
twoセグンド

を、中心に付随する技術をご紹介できればと思っております。

 

soccer本日のトレーニング

①ウォーミングアップ
・観てドリブル・パス交換

②基礎技術
・キック(角度を変えるキック)

③ケブラ(折れる動きでマークを外そう)
・なんでケブラ
・どういう時ケブラ
・どうやってケブラ
・効果は?(自分自身にとっては?)
・効果は?(仲間にとっては?)

④ケブラの動きからのセグンドなどでシュート練習

⑤ゲーム
・コンビを組んで、パスをくれた仲間の動きを感じよう!

 

以上の内容になりました。

flair今日のハイライトはゲームの最後の小桧さんのゴール!!

まずは、相手を引きつけてからのパス、そして、裏への飛び出し

キーパーをおちついてかわしてのゴール!見事でしたね!!!

 

『練習の内容をそのまま試合で出して成功する!』ではなく

動きの意図を自分のものにし、経験してもらい

ゲームで起こりうるいろいろな場面で、応用していただきたいなーと思ってます。

今月のこのテーマは

足元の技術ではなく、ボールのないところでの動きや、考え方の技術!

是非、手に入れてくださいね!


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