木曜★タマケリーニョ★彡

こんにちは、スタッフのヤマシタです

やってまいりました、タマケリ体験レポートのコーナー

今日も、寒い中９名の方に参加していただきました～

本当にありがとうございます

最初はウォーミングアップ

センターサークルの中を他の人にぶつからない様にドリブル

ツータップやスライドを練習してからストレッチ

最初にしっかり身体をほぐした後は頭の体操

またまたセンターサークルを使って、人数分のボールを使ってパス交換
ボールを同じ場所に集めないようにするのはもちろん

ボールが２、３個来たのをどう捌くかも面白いところ

そして、今日のメイン練習はクルーザー

クルーザーとは、上の写真のようにボールを持ってクロスする動き

試合中に、この動きをつかってマークをはがすシーンを見たことがあると思います

   

今回は、ドリブルをする時に、どのコースにすればスペースができるか

ボールをスイッチする時に、受ける側はどのコースを走れば

上手く受けられるのか色々とコツがあったと思います

今日参加された方は、帰ってからもう一度思い出してくださいね

クルーザー練習の前に行った１対１の練習でも多くの事をお伝えしました

どうやったらシュートをゴールに打たれないようにできるのか

スピードでかなわない相手にどうやって対応すればよいのか

 
最後は飲料会社さんから提供された飲み物を賭けたゲーム

この写真をみたら、誰が勝ったチームにいたか一目でわかりますね

また来週もありますので、ぜひご参加くださ～い