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2015年12月 3日 (木)

木曜★タマケリーニョ★彡

Tamakeribanar

こんにちは、スタッフのヤマシタです
やってまいりました、タマケリ体験レポートのコーナー


今日も、寒い中9名の方に参加していただきました~
本当にありがとうございます


最初はウォーミングアップ
センターサークルの中を他の人にぶつからない様にドリブル
ツータップやスライドを練習してからストレッチ


最初にしっかり身体をほぐした後は頭の体操
またまたセンターサークルを使って、人数分のボールを使ってパス交換
ボールを同じ場所に集めないようにするのはもちろん
ボールが2、3個来たのをどう捌くかも面白いところ
Img_4449_2
そして、今日のメイン練習はクルーザー
クルーザーとは、上の写真のようにボールを持ってクロスする動き

試合中に、この動きをつかってマークをはがすシーンを見たことがあると思います

Img_4453_2   
今回は、ドリブルをする時に、どのコースにすればスペースができるか
ボールをスイッチする時に、受ける側はどのコースを走れば
上手く受けられるのか色々とコツがあったと思います


今日参加された方は、帰ってからもう一度思い出してくださいね


クルーザー練習の前に行った1対1の練習でも多くの事をお伝えしました
どうやったらシュートをゴールに打たれないようにできるのか
スピードでかなわない相手にどうやって対応すればよいのか
Img_4455_2
 
最後は飲料会社さんから提供された飲み物を賭けたゲーム
この写真をみたら、誰が勝ったチームにいたか一目でわかりますね
また来週もありますので、ぜひご参加くださ~い

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