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2016年1月16日 (土)

シーズンスクール2016 第1期①

Photo

こんにちは

スタッフのトシキです

Img_9350

本日のシーズンスクールは26名の方が参加して下さいました

ありがとうございます(*゚▽゚)ノ

2016年第1期のテーマは...

基礎技術と守備からのカウンター&PIVO当て!」です

前回から継続している方もいますが、しっかりと基礎から見つめなおし

さらなる技術アップを目指します

また、守備で守った後のカウンターと、

前の選手を使い、PIVO当てをしてチャンスを作る攻撃を行います(≧∇≦)

Img_9345





Img_9343

それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

 

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換
パス

・2人組基礎練習
インサイドパス
インステップパス
ももインサイド
ももインステップ
インサイインサイパス
インステップインステップパス
6~7人組でリフティング20回

・5の字パス練習
オリエンタードからパス
ノーミスで1分間!

・シュート練習
①中央の選手が横パスを出しアラ(サイドの選手)に渡す
②アラの選手はオリエンタードでコーンをかわしPIVO(前の選手)にパスを出す
③中央とアラの選手はPIVOによりボールを受けシュート!

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦

でした

Img_9344

今回のテーマで基礎技術を入れたのは、

苦手なキックやトラップなどある方がいると思います

できる人も再確認にもなるので、一つ一つの動きを意識しながら練習しましょう

また、PIVO当ては前にいる選手にパスを出し、シュートを狙いに行く攻撃です

シュート練習とは違い、ゲームになると

DFが付き上手くPIVO当てをするのが難しいと思います(ノω・、)

そこで止めてあるボールを蹴るのではなく、ボールを動かしながら蹴ったり、

パスが来る前に味方の位置を確認し、ワンタッチでパスを出すなどがあります

また、PIVO当てがあまり得意ではない人はイメージをしましょう

イメージを持つ持たないとでは全然違うので頭の中でイメージしましょう!!!

次回から細かな説明をするので遅れをとらないように(笑)頑張りましょう(* ̄0 ̄)ノ

最後になりましたが、

 

 

前回からシーズンスクールを継続して下さった方、

 

 

 

今回初めて登録されてくれた方、

 

 

 

怪我が治り復帰された方、

 

 

 

皆様のおかげで第1期の登録人数が35名となりました

ありがとうございます

シーズンスクールは7回に渡り、基礎技術からチーム戦術など幅広く学ぶことが出来ます

登録人数が多いので、たくさんコミュニケーションをとれると思います

わからないことがあったら積極的に声を掛けてください( ̄▽ ̄)

第1期で一緒にボールを蹴る仲間なので楽しく、そして技術を磨きましょう

 

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