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2016年2月 6日 (土)

2月6日 スポットスクール

Photo
こんにちは!
コーチのトキオです
 
 
本日は22名の方にご参加いただき、スポットスクールを開催しました!
いつもありがとうございます!
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今日のテーマは『ディフェンスを見てパスラインを作る!』でした
①W-UP
・ストレッチ
・リズムコーディネーション
・ドリブル(L字⇒シザース⇒ルーレット)
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②2人1組パストレーニング
(1)パスで移動
(2)コントロールの方向指定
(3)必ず3本目でコーンの間を通す
(4)指示された色のコーンの間を通す
(5)1分間でどれだけ多くのコーンの間を通せるか
 
 
 
ボールが動いている間に、次進む方向を決める!
スペースを『見る!』
 
 
 
③2対1+ゴレイロ シュート (中央パス越え)
ボールを受ける方は(1)ディフェンスの背後に入らない!パスラインを作る
             (2)ディフェンスの距離を見て前を向くか、キープするか
 
 
 
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※ディフェンスの距離が遠かったらゴールへ向かうコントロール
 ディフェンスの距離が近かったらキープして新しいパスラインを見つける
 
④4チーム総当り戦ゲーム
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でした!
 
 
ディフェンスの位置、距離をしっかりと見てパスのラインを作ったり、ファーストコントロールの置き所を決めたりと、フットサルにおいて『見る』ことはとても大切な技術です!!
どんなプレーでもまず『見る』ことから始まると思います
 
見ることで、状況を認知して自分のプレーをスムーズに選択できるようになると最高ですね!!
 
ゲームでは、たくさんいいパスラインを作ってボールを受ける場面が多く見られました!
いいパスラインでボールを受けて、ディフェンスとの距離をしっかり見てファーストコントロールでゴール方向にコントロールし、ゴールをアシストした岡野さんのプレーはお手本通りでしたね 
次回以降のトレーニングでも、見ることを意識してみてくださいね

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