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2016年3月26日 (土)

シーズンスクール2016 第1期⑤

Photo

こんにちは

スタッフのトシキです

Img_9604

本日は21名の方が参加してくださいました

いつもありがとうございますo(*^▽^*)o

今季のテーマは...「基礎技術とカウンター攻撃&PIVO当て」ですヽ(´▽`)/

Img_9601

今日もカウンター攻撃の練習と、

パラレラとワンツーのシュート練習も行いましたね!!

それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
※トシキコーチ担当
ドリブル
フェイント
パス

※トキオコーチ担当
コミュニケーションゲーム
ボールキープ対決

・基礎練習(3人組ver)
インサイド
インステップ
インサイドインサイド
インステップインステップ
ももインステップ

・シュート練習①
PIVO当てから落としてコントロールシュート!
PIVO当てから落として(PIVOはファーに走り)ファー詰め!

・シュート練習②
パラレラからファー詰めかリターンパスでシュート!
ワンツーからファー詰めかリターンパスでシュート!

・カウンター攻撃
パスカットからカウンター!

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦!

でした

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カウンター攻撃では、パスカット(インターセプト)した人は、

ボールを大きく前に出しましょう

出さないとDFに追いつかれてしまうので、ワンコントロールで大きくと!!!

パスカットした人はシュートの意識も持つようにしましょう( ̄▽ ̄)

パスをすると思っていると読まれて取られてしまうので、シュートを第1に考えましょう

また、距離が遠い時のカウンターでPIVOにいる人は、

対角でボールを受けようとするのではなく、

ボールを持ってる人と同じ側(並行)でボールを受けるようにしましょう

次回も意識高く練習しましょう(≧∇≦)

また、シーズンスクールでいつも素敵な笑顔で元気よく参加いただいた小野寺さんが本日で最後の活動となりました

地元の宮城に戻り、春から仕事をすることなので本日で最後となりました!

小野寺さん、素敵な笑顔でスクールを盛り上げてくださりありがとうございました

また遊びに来てくださいね、いつでもお待ちしております(*^-^)

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