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2016年3月 8日 (火)

火曜タマケリーニョ 3/8

Tamakeribanar

こんにちはsun

本日タマケリを担当させていただきました、スタッフのトシキですhappy01

Img_9538

今日は13名の方が参加してくでさいましたshineshine

ありがとうございます(*゚▽゚)ノ

今日のテーマは...「1対1とボールコントロール!」でしたnotenote

テーマが1対1となっていますが、

DFの位置を見ることや、

ボールの置き所などを意識したトレーニングを行いました(*^-^)

それでは早速、練習を見てみましょうeye

Img_9536


Img_9534

clover練習メニューcherryblossom

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換
パス

・コーン当てゲーム
手ver
足ver

・シュート対決
※コントロールを意識

・フルコートゲーム
2チームガチンコ対決

でしたflair

Img_9533

コーン当てゲームでは、ボールの持ち方(相手より遠い足で持つ)

ボールを受けたあとの身体の向きを意識してもらいましたhappy02

シュート対決でも、コーンを回ったあとのコントロールや受けたあとのコントロールを

大事にしてもらいました!!!

練習中も何度も言いましたが、

まずはボールを受けたら前を向くことを頭の中に入れておいてくださいsign03

そこからDFが来てたらパスを出したり、DFが来てなかったらドリブルで勝負する、

それを意識して次回の練習も頑張りましょう(* ̄0 ̄)ノ

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