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2016年3月15日 (火)

Tamakeribanar

こんにちは、担当コーチの酒井です

本日は、10名の方のご参加、まことにありがとうございます

心地よい青空の中、みんなでフットサルを楽しんでいただきました

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練習の内容

ウォーミングアップ
・ドリブルやボールタッチ
・ストレッチ

基礎練習
・2人組で伝統の基礎練習
・ファーストコントロール
・グループリフティング(2タッチ以内)でゴールへ運ぶ

カウンターアタック!
・空いている前のスペースへ速く正確に運ぶ
・プレーのサイクル

ゲーム
・プレーのサイクルを認知して、最高の選択を!

みなさんお疲れ様でした~

楽しんでいただけましたでしょうか!?

本日は、プレーのサイクルの中でもカウンターに関して意識してもらいました。

まず、カウンターであることを認識すること!

そして、無駄なく、次のプレーにつながるボールコントロール!

さらに、数的優位を確保しながらなるべくゴール近くまで進み!

シュートで終わる!

追いつかれたら、数的同数になるので、しっかりとボールを大事に回しチャンスを狙う。

この頭の切り替えをしっかりしてもらい、

自分のプレーをガンガンと出していただきました。

楽しんでいただけましたか?

次回は、木曜日です。

皆様のご来場、お待ちしております。

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