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2016年3月10日 (木)

【木曜】タマケリーニョ!!

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こんにちは~happy01

本日、担当しました酒井ですnote

少し肌寒い中clearでのタマケリとなりましたが

みなさん、盛り上げていただきありがとうございましたhappy01

の方が参加してくれましたnote

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soccerトレーニングのまとめ

oneウォーミングアップ
狭い地域でのロンド
・判断の速さ
・ボールを置く位置
・身体の向き(セグーラ)
・正確な技術(止める・動かす・蹴る)
・状況の把握(ディフェンスの状況)

厳しい環境下(スペースの少ない対人の中)で、いかに自分のプレーをしやすくさせるか。
常に状況把握を行い、予測し、最適なプレーを選択し、プレーを実行する。
このサイクルを徹底していきましょう。
 

two基礎技術練習
・インサイドパス
・足裏トラップ
・スプーンキック
・クロスコントロール

メンタル的なプレッシャーをかけた中で、自分のプレーを出してもらいました。

 

threeシュート練習
ヘドンド(旋回)風からのシュート練習
・ALAの選手のケブラでのスペース確保
・ピヴォの顔出し~セグンド
・パサーのオリエンタード(ピヴォ・アラの状況確認)
・シュートへのコントロール

動きは旋回風の動きをしながら、各位置でタイミングと必要な技術を徹底してもらいました。フリーの状況で、自分の(チームで)仕掛けたプレーの中で正確にプレーをだせるようにしましょう!

 

fourゲーム
第2PKラインを超えたらダイレクトシュート!
・セグンド
・PIVO当て
・カウンター
 
などのアイディアを効果的に出していけるようにしたいですね。
ゴレイロがいないゲームですので、シュートの意識をしっかり持ってゾーンに侵入したり、シュートを打たす人を仲間同士意識しながらプレーをしたり、2手先くらいまで考えてのプレーが重要となりました。

 

以上となります。

次回は来週の火曜日です!

皆さまのご来場、お待ちしております。

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