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2016年4月 2日 (土)

スポットスクール「ボールコントロールと1対1!」

Photo

こんにちは

本日スポットスクールを担当したトシキです

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本日は22名の方が参加してくださいましたヽ(´▽`)/

ありがとうございます(* ̄ー ̄*)

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4月になり、がとてもきれいな季節がやってきましたね

新年度も始まり、ウキウキしてる場合ではありませんね!!!

気持ち切り替えなくてはΣ(゚д゚;)

さて、本日のテーマは...「ボールコントロールと1対1!」でした

ボールを受けた時のコントロール、DFが遠い時、

近くにいるときのボールコントロールを意識してもらいました

それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パス

・コーン当てゲーム
手ver
足ver

・シュート対決
3色あるコーンを言われた色を周り、マークにあるボールをコントロールしてシュート!
その後コーチから出たボールで1対1!

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦

でした

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コーン当てゲームでは、ボールの持ち方(遠い方で持つ)と、

ボールを受けたら前を向く事を意識してもらいました

攻撃するには前を向かないと攻めることができないので、

前を向くことを常に意識してプレーしましょう(≧∇≦)

シュート対決では1対1の場面でDFを感じてもらいました

DFの距離が近いのか遠いのかを見て判断することが重要になります

次回の練習もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

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