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2016年4月16日 (土)

【朝練】スポットスクール

Photo

隔週土曜日開催の”大人の朝練スポットスクール

本日、コーチを担当した酒井です。

Img_9836

本日は、24名の方が参加してくれました

Img_9840

大勢の方のご参加、ありがとういございました。

 

今日は『様々なシュート!!』 をメインに練習しました。

 

①ウォーミングアップ
・ドリブルジョギング
・ボールタッチ

②パス&コントロール&キック
・インサイド
・インスッテップ
・アウトサイドキック
・スプーンキック

③シュート練習
・縦突破からファーサイド
・カットインからニアポスト
・縦突破からのゴレを誘ってのアウトサイド
・カットインからのループ
・キックフェイントからのシュート!

④ゲーム
・勝ち残り戦

Img_9837

Img_9838

以上となりました。

いかがだったでしょう!!

 

基礎トレーニングでは 

コントロールの置く位置、さらに様々なボールコントロールを練習してもらい

ゲームでは、”シュートへの準備(ボールを受ける前)”を意識してもらいました。

 

事前に設計図が書けていれば

あとは、しっかりコントロールを決めて、いつもの姿勢で蹴ればいいキックでのシュートでが打てますね!!

 

焦らず、正確なボールの置く位置!

そして、軸足の位置!

 

大事にしましょう!!!!

 

ということで、再来週もお楽しみに~~~



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