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2016年5月21日 (土)

シーズンスクール2016 第2期①




Photo














こんにちは












スタッフのトシキです









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本日のシーズンスクールは23名の方が参加してくださいました












ありがとうございますヽ(´▽`)/











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今日から第2期が始まりました











今期のテーマは...「基礎技術&ライン間を狙う動き」です










基礎技術では、ボールマスタリングやパス練習など、












ライン間ではゲームを中心に技術を上げていきます













7回に渡り、じっくりみっちりトレーニングしていきます(o^-^o)














それでは早速、練習を見てみましょう









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練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールマスタリング
①トゥータップ
②スライドタッチ
③バタフライタッチ
④プルプッシュ
⑤縦なめ、横なめ
⑥V字コントロール

・パス練習
インサイドパス
向かってくる相手にオリエンタードでよけてパス
2コントロールパス

・1対1
※しっかり決める

・3対3のミニゲーム
ライン間を意識してプレーする

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦








でした



























ボールマスタリングでは、ボールばかり見てトレーニングを行うのではなく、












しっかり顔を上げて周りが見れるくらいの余裕をもってプレーしましょう(◎´∀`)ノ













パス練習では基本のインサイドパス、コントロールオリエンタードを













ミスなくできるように!!
















ライン間では動画で見せたように、相手DFとDFの間












もしくはサイドラインとDFの間を意識してパスを出せるようにプレーしましょう












ライン間とは...DFの間に入ってボールを受ける動き、エントレリニアスとも呼びますね!!











外回しのパスではゴールに結びつけることは難しいです...










そこで、ライン間を意識したプレーを行うことにより、パスがつながりゴールに結びやすくなります
!!



その為には、ボールコントロールと味方や敵、スペースを感じる認知が必要になります(*^-^)











次回も一つひとつ確認しながらプレーし、身に付けて行きましょう(* ̄0 ̄)ノ

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