最近のトラックバック

2021年1月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« | トップページ | 週末個人参加!! »

2016年5月14日 (土)

スポットスクー「マークを外す動き!」


Photo










こんにちは












本日スポットスクールを担当したトシキです









Img_0030










本日は25名の方が参加していただきました















ありがとうございましたヽ(´▽`)/














本日は、「マークを外す動き!」としてテーマを設定し、













ケブラフェイクの2つを意識したトレーニングを行いました














それでは早速、練習をみてみましょう(*^-^)








Img_0027


Img_0028_1


Img_0029










練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換
パス
おにごっこ

・パス練習
インサイドパス
アウトサイドパス
ケブラからパス

・シュート練習
フェイクからボールを受けて、ワンコントロールシュート

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦









でした

















フェイクはDFにマーク付かれているとき、















前や横に行くふりをしてDFの逆をつき、ボールを受ける動きです














ケブラは、DFにマーク付かれてる状態から














折れる動きでDFから離れる動きです















わざとDFに寄って離れるのもケブラの動きです!!!
















同じマークを外すでも意味が違うのでしっかり理解し、












次回の練習も頑張りましょう(* ̄0 ̄)ノ


« | トップページ | 週末個人参加!! »

スポットスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポットスクー「マークを外す動き!」:

« | トップページ | 週末個人参加!! »