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2016年6月18日 (土)

シーズンスクール 第2期 ③ 6月18日(土)

Photo

暑いですね~

とはいえ、夏本番はまだまだ先!!

しっかり体を慣らしていきましょね

こんにちは、シーズンスクールコーチの酒井です

 

20160618_110352_hdr_zed20160618_160

今日もシーズンスクール、多くの方のご参加、ありがとうございました

 

今日のトレーニング

W-up
・ドリブルドリル
・ボールマスタリング
・リフティング

TR1:コントロールオリエンタード
・プレーの方向付け
・守備をかわす
・守備を誘ってかわす
Img_2714

TR2:2対2+PIVO
・PIVOの位置を意識する
・仲間の位置、相手守備の様子を意識する。
・攻撃の距離感(目安は?)
・守備の距離感(目安は?)

ゲーム(PIVO当てしたらシュート!)
・PIVOの位置をつくる。
・コートのゾーン
セキュリティーゾーン/メイクゾーン/シュートゾーン

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20160618_102525_hdr3_zed20160618_16

以上の内容になりました。

暑かったので、体力的にも難しかったかもしれませんが

なにか得るものがあったなら幸いです!!

 

 

今日の1日の振り返り動画

参加された方、お疲れ様でした~!!

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