タマケリーニョ 夏！！

こんにちはー　担当コーチの酒井です。

今日は本当に暑かったですね

今年一番の暑さだそうで

その分、日陰の涼しさが、半端なくて、私はなんか心地よい気分でした

日本の夏、到来ですね

そんな過酷な暑さの中、今日参加してくれた皆さんです！

暑い中、本当にお疲れさまでした！！

今月のテーマはシュート！ですが・・・

トレーニングの方は、７分やったら休憩！！と

集中力を保ちながら、１つ１つ進めて行っております

①W−up

・タイミング

②基礎練習

・オリエンタードパス ※パスラインへボールを置く

・キックの基礎（軸足のつま先・ボールのミート位置)

・パスラインの変更（守備の認知）

・PIVO当てからのパス

③シュート練習

・ ALA位置からのシュート（軸足の置き方、つま先の向き）

・PIVOターンシュート

④ゲーム

miniコートでのシュートゲーム

以上となります。

楽しんでいただけましたでしょうか？

暑い時期、思い切り体を動かすことはできません 。

しかし、休んでしまうと、残念ですが、技術の向上はありえないです 。。。

ですので・・・

判断やプレーの優先順位をハッキリして、無駄な動きを少なくするなど目的意識を明確にして、トレーニングを行なっていきます。

７分動いて休憩！！！を基本にやっていきます！！

よろしくお願いします。

また、この時期頑張った方は、 秋になってからの 体の動きが変わりますよ！！

暑さと上手に付き合って、安全第一で一緒に楽しく 練習しましょう！！

次回は火曜日です！

お待ちしております