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2016年9月24日 (土)

シーズンスクール2016 第3期②

Photo








こんにちは










スタッフのトシキです





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本日のシーズンスクールは23名の方が参加してくださいました









ありがとうございましたo(_ _)oペコッ








今季のテーマは...「モビリティ(連動性)&守備」ですね










本日もモビリティのトレーニングを行いましたよ










それでは早速、試合を見てみましょう







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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パス

・ボールタッチドリル
①ダブルタッチ
②V字コントロール
③なめドリブル
④アウトサイドストップ
⑤なめインサイド&なめぐるぐる

・メンタルパス練習
1ミスで腕立て1回
インサイドパス
なめパス
ダイレクトパス

・モビリティシュート
3人で連動した攻撃
①カーテンからのクロス
②パラレラからシュート
③偽PIVOからシュート
④ジアゴナルからシュート

・フルコートゲーム
4チーム2点先取り勝ち残り





でした













本日のモビリティシュートでは4種類行いましたね









コツとしては味方の動きを見ることです









味方の位置、パスの正確性、タイミングを合わせることで、









より精度があがりますよ





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ゲームでは最初の頃は、今日行ったモビリティシュートの形が出ておりDFを崩せていましたが、








中盤以降は疲れのせいか、パス精度やボールを持ちすぎる時間が多かったり、








個で仕掛ける場面が多かったですね









疲れているからこそ味方を有効に使い、連動した攻撃で得点を取りましょう(*^-^)








自分のイメージしていた形、もしくはそれを越える形が上手くできると、









今よりもっとフットサルがもっと楽しくなりますよ










次回のトレーニングも頑張りましょうヽ(´▽`)/

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