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2016年9月10日 (土)

シーズンスクール2016 第3期①

Photo











こんにちは









スタッフのトシキです




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本日のシーズンスクールは24名の方が参加してくださいました










ありがとうございました












今季のテーマは...「モビリティ(連動性)&守備」ですo(*^▽^*)o









フットサルは個の競技ではないので、









味方との連動した動きが大事になってきます









これは攻撃だけでなく、守備でも同じです








これから7回みっちりトレーニングを行いますよ








それでは早速、本日の練習を見てみましょう






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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールマスタリング
2人組パス
①インサイドパス
②なめパス
③ワンタッチパス

・モビリティシュート
PIVO当てver
パラレラver

・4対2の鳥かご
DFの目線の裏の人にボールが繋がるように、常に意識する!

・2対1、3対2シュート
2対1でゴール決めた場合は、次のグループも2対1、
シュート外した、ボール奪われた場合は2人が残り、3人出て3対2!

・フルコートゲーム
4チーム勝ち残り戦






でした











モビリティシュートでは、3人が連動し、味方に合わせて動くことが大事になります(*^-^)










PIVOに入って落とす人も、ずれないようにしましょう!!




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4対2の鳥かごでは、








ボール持っている対角の人(DFの目線の裏の人)にいかに早く、








フリーでボールを渡せるかが重要ですね








2人のDFが見ていない選手がどの位置でボールを受けるのかも大事ですね(≧m≦)








また、ボールコントロールをその場で止めている人が多くいてDFに奪われていたので、









DFのいない方にオリエンタードをかけましょう













次回の練習からモビリティのトレーニングが多くなります








休まず楽しくフットサルの技術を磨きましょう(* ̄0 ̄)ノ

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