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2016年9月21日 (水)

Ladies Futsal School !!

こんにちは~

本日、Ladies Futsal School を担当しました酒井です

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残念ながら、人数は少なかったですが

ひろみさん、ちえさんと、のんびり練習しました

 

今日の練習

リフティングでウォーミングアップ
・インステップ
・インサイド
・アウトサイド
・もも
・頭にのっけちゃおう!

 

ドリブルの基礎練習
・ソールストップ&タッチ(アウトサイド)
・ソール&インサイド
・ダブルタッチ

 

ドリブルの技術を活かしてからのシュート!
・シュートから逆算してね!
・ストップと動くをはっきり
・ずらしたら速くシュートまで!

 

おしゃべりも楽しみつつ、基礎練習をみっちりやりました~

なにかコツをつかんでいただいたなら幸いです!!

 

次回は、10月19日(水)10:00~11:30

”JFAなでしこひろば”として、開催します。

皆さまのご来場、お待ちしております!!!!

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