JFAなでしこひろば in フットサル大宮

こんにちは

なでしこひろば in フットサル大宮

担当コーチの酒井です

本日は６名の女性が参加してくれました

ありがとうございました。

本日のスクールの内容

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ミートポイントを意識したコンビキック

テーマ練習 『足裏でのボールコントロール』

様々な足裏でのボールコントロールをお伝えしました。

足裏Point
・ボールを足元で触る
・進むときは、ボールの頭を撫でるように触る
・ボールを触った足はボールの横に着く
・方向を変えるときは、膝を行きたい方へ動かす
・敵から遠い足でボールを触ろう

シュート練習
・シュートを打たせよう！
・シュートを打とう！

トレーニングゲーム
・足裏だけしか使っちゃいけないゲーム

足裏コントロールをしておけば、足元にボールがあるので、敵が来てもすぐにボールを避けることができます！ みんな意外とボールを簡単に取られませんでしたよね。
　

ゲーム
足裏を活かしながら、フリーでゲームを楽しみましょう！

ナイスプレー！が沢山ありましたね！！！


コーチより

本日は、ご参加ありがとうございました。

足裏コントロールの魅力を感じていただけたでようか！？

ぜひ、活用してくださいね。

次回は・・・

１２月２１日（水）１０：００～１１：３０　で開催します！！

皆さまのご来場、お待ちしております。