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2016年12月 3日 (土)

シーズンスクール2016 第3期⑥

Photo

こんにちは




スタッフのトシキです





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本日のシーズンスクールは23名の方が参加してくださいました









朝早くからありがとうございました(*゚▽゚)ノ










今季のテーマは…「基礎技術&モビリティ(連動性)」ですね










今日合わせて残り2回となりました










本日は今まで行ったモビリティトレーニングを行いました(。・w・。 )









それでは早速、トレーニングを見てみましょう






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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
①フリードリブル
②利き足のみ
③逆足のみ
④足裏ドリブル
・ボールマスタリング
なめインサイド
V字コントロール
足裏回転ドリブル
足裏持ち替えドリブル
三角トラップ
V字ビハインド
足裏V字
シザースインサイド三角トラップ

・4対2のロンド

ボールコントロールとワンタッチパスを意識

・モビリティシュート
カーテンからカットインシュート
ワンツーからシュート
パラレラからシュート
※角を使ったプレー
L字からシュート
クルーザからPIVO当てシュート

・フルコートゲーム
4チームで2点勝ち残りゲーム!







でした






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ゲームでも少しずつ連動した動き、連動しようとする意識が増えてきましたね









本日行った角を使ってのプレー(DFの目線の裏を使い、









得点を奪うシーンがたくさんありましたね









パス出した後にサポートや一緒に攻撃参加しないと、







パスをもらった人が孤立してしまいDFに奪われてしまう場面が多かったです








連動した攻撃を行うようにしましょう








全てがサポート、攻撃参加に行くわけではありません!!







使い時を自分で判断しましょう(o^-^o)








次回は最後になりますので、皆さん是非ご参加ください








それでは次回、お待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

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