シーズンスクール2017 第1期②
こんにちは
アシスタントのトシキです
本日は25名の方が参加してくださいました
ありがとうございました(*^-^)
今季のテーマは...「カウンター&守備」です
本日もボールコントロールと判断力を含めた練習を行いました
それでは早速、練習をみてみましょう
練習メニュー
・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換
①2人組で手で持って、
インサイドパス
インステップ
ももインステップ
②ボールを上に投げて、
インサイドパス
ワンコントロールパス
・認知判断オリエンタードのパス練習
①正確なパス
②ボールが複数個あるのでどこにあるのか認知
③どこが空いている、味方が見てる見てないのか判断
④次のプレーの方向付けのオリエンタード
・3対2のカウンター練習
ボールを持っていない人は、DFとボール、DFの裏のスペースを確認する
・DFの確認
U字の中に入れない
・フルコートゲーム
4チーム総当り戦
でした
本日酒井コーチが言ったDFの重要ポイント覚えてますか~??
ボールを持っている人に対してのDF...
①相手に抜かれない
②縦パスを出させない
③相手にメンタル的プレッシャーを与える
の3つ!!
マークしている人(オフザボール)に対してのDF...
①同一視野を保つ(マークとボールが見れるように)
→インターセプトを狙う
②縦パスのコースを切る
③ドリブル突破された時のカバーリング
の3つ!!
この6つのポイントを抑えておきましょう
本日言われたポイントを行うと、U字の中に入れないDFができますo(*^▽^*)o
しっかり復習しておいてくださいね
次回もお待ちしております(* ̄0 ̄)ノ
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