謹賀新年☆スポットスクール
あけましておめでとうございます!
本日、スポットスクールのコーチを担当しました酒井です
本年も、土曜の大人各種スクール、よろしくお願いいたします
さて、新年最初のスクールでしたので
多くの方に参加していただこうと、定員を超えてお受けしました
なんと31名の方々に集まってもらいました
ご参加ありがとうございます
本日のテーマは・・・
『お正月の、のんびりからの回帰
』
『早い判断からの正確なプレーでボールを相手に渡さない!』
でした。
W-up
・ボールフィーリング
・キックのミートポイントの確認
・視野のW-up
TR1:パス&オリエンタード with 早く正確な判断
・ボールを受ける前に判断し、オリエンタードでプレーを示そう
・動きながら次の判断の材料を探そう
・パスラインの邪魔をしないで常に考えながら走ろう
・視野を広く走ろう
TR2:シュート練習 with タイミングを意識しながらプレーする
(1)パス交換からの動き⇒PIVOターンからのシュート
技術Point:ボールと相手の間に体を入れてターンする
意識Point:パスのタイミングをよく見る
(2)ALAからのシュート
パスの出し手のオリエンタードを見て次のプレーのイメージを持つ!
技術Point:折れる動き(ケブラとアラコルタ)
意識Point:強いパス・弱いパスで受け手の動きを止めない・
ゲーム
久々の運動の方もいましたので、ゲームの中で足がもつれている方もしましたね
判断を上げるトレーニングでキビキビとプレーしてもらいましたので、のんびりだった頭や体が少し戻ってきたのではないでしょうか?
プレーとしては、早い判断(ボールを受ける前の認知”状況把握からのプレーの選択肢作成”に基づいてプレーを選択すること)
でのプレー、そして、その仲間の判断のタイミングで次の受け手が判断をしながらプレーをする。というサイクルが生まれているシーンが多くあり、とてもスムーズなプレーが多くあったと思います。
判断できるときにボールが来る状況が多いと、自然とリズムが良くなり、ボールを失う回数も減ってくるのを感じていただけたかと思います
また、判断がつかずにボールを持ってしまった場合
、意固地に判断を探しながらボールを持つよりは、仲間に預けて、次の判断をするために動いた方がよいことも、感じていただけ たのではないでしょうか?
本日のコーチが選ぶMIP
根岸さん!! 判断の速さと質が光って、チームに良いリズムをもたらしていました。
ボールを受ける前に周りの状況把握がしっかりできていいました!!
この調子で頑張ってください!!
いいプレーは、仲間とつながって楽しめますよね。
次回スポットスクールは、1月21日(土)
トシキコーチが担当します。
よろしくお願いいたします。
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