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2017年1月 7日 (土)

謹賀新年☆スポットスクール

Photo

あけましておめでとうございます!

本日、スポットスクールのコーチを担当しました酒井です

本年も、土曜の大人各種スクール、よろしくお願いいたします

 

さて、新年最初のスクールでしたので

多くの方に参加していただこうと、定員を超えてお受けしました

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なんと31名の方々に集まってもらいました

ご参加ありがとうございます

 

本日のテーマは・・・

お正月の、のんびりからの回帰

早い判断からの正確なプレーでボールを相手に渡さない!』

でした。

 
W-up
・ボールフィーリング
・キックのミートポイントの確認
・視野のW-up

TR1:パス&オリエンタード with 早く正確な判断
・ボールを受ける前に判断し、オリエンタードでプレーを示そう
・動きながら次の判断の材料を探そう
・パスラインの邪魔をしないで常に考えながら走ろう
・視野を広く走ろう

TR2:シュート練習 with タイミングを意識しながらプレーする
(1)パス交換からの動き⇒PIVOターンからのシュート
技術Point:ボールと相手の間に体を入れてターンする
意識Point:パスのタイミングをよく見る
 
(2)ALAからのシュート
パスの出し手のオリエンタードを見て次のプレーのイメージを持つ!
技術Point:折れる動き(ケブラとアラコルタ)
意識Point:強いパス・弱いパスで受け手の動きを止めない・

ゲーム

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以上の内容でした。

 
久々の運動の方もいましたので、ゲームの中で足がもつれている方もしましたね

判断を上げるトレーニングでキビキビとプレーしてもらいましたので、のんびりだった頭や体が少し戻ってきたのではないでしょうか?

プレーとしては、早い判断(ボールを受ける前の認知”状況把握からのプレーの選択肢作成”に基づいてプレーを選択すること)でのプレー、そして、その仲間の判断のタイミングで次の受け手が判断をしながらプレーをする。というサイクルが生まれているシーンが多くあり、とてもスムーズなプレーが多くあったと思います。

判断できるときにボールが来る状況が多いと、自然とリズムが良くなり、ボールを失う回数も減ってくるのを感じていただけたかと思います

また、判断がつかずにボールを持ってしまった場合、意固地に判断を探しながらボールを持つよりは、仲間に預けて、次の判断をするために動いた方がよいことも、感じていただけ たのではないでしょうか?

 

本日のコーチが選ぶMIP

根岸さん!! 判断の速さと質が光って、チームに良いリズムをもたらしていました。
ボールを受ける前に周りの状況把握がしっかりできていいました!!
この調子で頑張ってください!!

 

いいプレーは、仲間とつながって楽しめますよね。

次回スポットスクールは、1月21日(土)

トシキコーチが担当します。

 

よろしくお願いいたします。

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