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2017年1月17日 (火)

ブランチスクール☆彡タマケリーニョ☆彡

Photo

こんにちは~
日差しの温かいピッチ、心地よく開催しましたブランチスクール”タマケリーニョ”
20170117_123133_hdr1_zed20170117_16
本日も担当させていただきました、コーチの酒井です
 
 
今月のテーマ
『判断の速さ! 正確なプレー』
 
今日もたくさん頑張っていただきました
 
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10名の皆さまのご参加、ありがとうございました
 
 
トレーニングの復習
 
W-up
・体を温める・目を動かす・目と体を動かす
・間接視野下での基礎トレーニング
 
TR1 パス&オリエンタード
・6個のコーンでパス回し
※判断の速さと足裏でのオリエンタードの徹底
※プレーの速さと正確さ
※視野を意識した動き
※動きながら視野を取る
※見切り
※ダイレクトプレーも
 
TR2  シュート練習
・判断の切り替えを入れたセグンド練習
・ケブラの動きとセグンド時の体の向き
 
ゲーム①
3タッチゲーム(ゴレイロなし)
 
ゲーム
みんなでゲーム
※ボールを持ってアイディアがないなら預けて動きながら考えよう!
 
20170117_122914_hdr1_zed20170117_16
ゲームでは、トレーニングの成果がしっかりでていましたね。
ダイレクトプレーや、リズムの良いパスワーク、タイミングの良いパス
そして、素晴らしいコンビプレー
チームメイトとの意思の疎通がとてもよく、好プレーがたくさんありましたね 
20170117_123057_hdr_zed20170117_165  
皆さん、ゲーム、本当に楽しそうでした
 
沢山、これからも、人とつながってフットサルを楽しみましょう!!
 
 
最後にポイントです。
判断の速さを上げるためには・・・
 
認知=状況把握(特にボールを持っていないときの)を上げること。
 
そして、その為には、体の向きを、なるべく広い視野が取れるように保つこと。
 
 
さらに、ボールを持ってからも、認知活動をできるよう
 
間接視野を取りながらプレーする時間を長くとること
 
などが必要になります。 
 
 
難しく書きましたが、トレーニングの中で、お伝えしていることをやってみていただくと、自然と、感じていただけるのでは?と思います
 
 
次回は木曜日!
皆様のご来場をお待ちしております。 
 

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