ブランチスクール タマケリーニョ★火曜日★

こんにちは。

火曜タマケリーニョ 担当コーチの酒井です！

本日は連休明けにも関わらず、８名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

　
さて、今月のテーマは、『お正月からの回帰』　

まずは、のんびりした頭の中と身体を連動させて、キビキビと動かせるよう、トレーニン　グしています

本日のトレーニング

W-up
・多くのボールをみんなで回そう
・キックの基礎トレ

　
TR1 パス＆オリエンタード（視野の確保→判断を早く）
Lv1：判断に伴うオリエンタードをしっかり。リテイクもはっきり。
Lv2：ダイレクトパスも入れて
Lv3：ワンツー
　

TR2 シュート練習
・パサーのオリエンタードを見て受ける動きを変えましょう。
・ゆっくりから早く

ゲーム

４対４  コーンゴレイロのゲーム

　

以上の内容となりました。

『判断の速さ』をどう作るか。ボールが持っている時に考えるのではなく、持つ前からの状況判断と洞察力がポイントになります。意識を持つことで、どんどん良くなっていきます。是非、今月チャレンジですね。

また、本日参加してくれた コグレさん

明日でなんと５８歳 とのことです！おめでとうございます！！

昨年、フットサルを始めて、体もどんどん動けるようになってきていますね。

これからも、一緒に楽しんでいきましょう！！

フットサル大宮は、『フットサルの生涯スポーツ化』を目指しております

多くの世代の方と、繋がってプレーできればと思っております！！

今年もよろしくお願いいたします。