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2017年2月25日 (土)

シーズンスクール2017 第1期④

Photo






こんにちは






アシスタントのトシキです



Img_1631





本日のシーズンスクールは21名の方が参加してくださいました






ありがとうございました(o^-^o)






さて、今季のテーマは...「守備&カウンター」です






前回の練習では守備が良かったので、攻撃の戦術を取り入れ、






攻撃戦術に対する守備も確認しました






それでは早速、練習を見てみましょう





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練習メニュー



・ウォーミングアップ
ドリブル
ボール交換

・色別四角形パス
言われた色に動いてパスを受ける
1色ver
2色ver(フェイクの動き)
スプーンキック
好きな色にオリエンタードからパス

・攻撃戦術からシュート&守備の動き
①Lからシュート
※Lに対するDFはマークを外さずついていく
②ブロックからシュート
※ブロックに対するDFはブロックされる前に変われと声を出しマークを変える
③クルーザからシュート
※クルーザに対するDFはついていけと声を出しマークは変わらず

・ゲームの構造について

・フルコートゲーム

4チーム勝ち残り戦



でした




Img_1630






本日のDFの動きをもう一度確認しましょう





Lからシュート・・・マークを外さずついていく


ブロックからシュート・・・「変われ!」の声でマークを入れ替える


クルーザからシュート・・・基本は「ついていけ!」でマークは変わらず

ただし、マークから遠い場合はマークを「変われ」の声で変えてもOK







マークの受け渡しの際など、声をかけてズレが起きないようにしましょう






そして本日説明したゲームの構造についてです!




ボールを奪ったあとの攻撃



カウンター・・・数的有利の攻撃

速攻・・・数的同数でも素早くゴールに向かう攻撃

システム攻撃・・・パラレラやウン・ドイス、ブロックやクルーザなど...





ボールを奪われたあとの守備



遅らせる・・・撤退をかける(メイクゾーンにブロックを作る)

組織構築・・・数的同数に戻し、陣形を整える

システム守備・・・前プレやU字守備など...






しっかり確認しておきましょう




次回の練習も休まず参加してくださいね




お待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

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