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2017年2月11日 (土)

シーズンスクール2017 第1期③

Photo








こんにちは






アシスタントのトシキです



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本日は26名の方が参加してくださいました






ありがとうございました(o^-^o)









今季のテーマは...「守備&カウンター」です






本日もオリエンタードパス、カウンターの練習を行いましたよ






それでは早速、練習をみてみましょう





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練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
2人組基礎練習

・認知判断オリエンタードのパス練習
①正確なパス
②ボールが複数個あるのでどこにあるのか認知
③どこが空いている、味方が見てる見てないのか判断
④次のプレーの方向付けのオリエンタード

・3対2のカウンター練習(ロングverとショートver)
ボールを持っていない人は、DFとボール、DFの裏のスペースを確認する

・DFの確認
U字の中に入れない

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦







でした








DFのポイントを整理しましょう~




ボールを持っている人に対してのDF...


①相手に抜かれない

②縦パスを出させない

③相手にメンタル的プレッシャーを与える



の3つ!!







マークしている人(オフザボール)に対してのDF...


①同一視野を保つ(マークとボールが見れるように)
→インターセプトを狙う

②縦パスのコースを切る

③ドリブル突破された時のカバーリング



の3つ!!






DFの時は常に意識して、忘れないようにしましょう(≧∇≦)






本日久しぶりにゲームに入らせていただきましたが、






守備が素晴らしく良かったです






ボール持っている人に対して、プレスをかける、






オフザボールの人は、インターセプトや抜かれた後のカバーをしっかり行ってましたね






マークの受け渡しは、後ろの選手の指示があった時に受け渡すようにしましょう






基本はマンツーマンで!!!







カウンターでは追い越す動きが少し遅かったので、






味方がボールを奪ったら、素早く攻撃参加できるといいですね






次回の練習も頑張っていきましょう(* ̄0 ̄)ノ

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