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2017年2月 4日 (土)

スポットスクール 2017/2/4 【動画付き】

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こんにちは。いい天気ですね

本日スポットスクールを担当しました酒井です

本日は、28名満員御礼となりました。ありがとうございました

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ご予約をおとりできなかった方、申し訳ございませんでした

トレーニングの性質上、申し訳ございません。
 

 
本日のテーマ
『アイソレーション (狭くから広くへ)』

しっかりしたアイソレーション(優位な1対1のスペースをつくる)ことではなく、狭くして、広い方を有効につかい攻撃を優位に進めようといったアイディアとして今回はお伝えしました。

①W-up
・パス練習とコミュニケーション

②TR1  5対2のロンド

~狭い方から広い方へ~を意識して

③TR2 接近から展開
※接近で逆サイドにアイソレーションを作り、展開で使う。

(1)パラの動き(接近)+逆サイドの”バ”


(2)パス交換しながら、サイドを寄せて(接近)からの展開

・寄るパス交換(接近)からカーテン+逆サイドのワンツーor突破

 

④TR3  接近と展開そして連続
・3対3

⑤ゲーム
たくさん試してください! 

 

以上の内容となりました

 

コーチより
全体の状況を観るということが前提となりますが・・・

①コートのスペース(広い・狭い)をしっかりと認知して、アイディアを浮かべ、プレーをすること。

②広いスペースでボールを受けた際に、とても有利にプレーを進められること

を、少しでも感じていただき、その状況をゲームの中で、故意に作ったり、状況ができていることに気づいたりすることの楽しさを感じていただければ幸いです。

難しく感じた方は、まずは、コート全体をよく観て、コートの中での自分の位置をGPSしてみてください!きっと、見えてくると思います。

本日は、お疲れ様でした。

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