タマケリーニョ！2017/04/13

担当コーチの酒井です。

心地よい季節になりましたね～

フットサル大宮近くの市民の森では、桜と新緑がきれいです。

芝川の土手では、菜の花。

春ですね！！！

さて、今月は、気温も上がってきますので

身体を少しならせるために、基礎練習中心のメニューを各日で組んで行っております。

今日は１１名の方が集まってくれました

ありがとうございました。

本日のトレーニング

①Ｗ－ｕｐ＆ボールマスタリング
・ドリブルランニング
・シザース
・ステップオーバー
・ダブルタッチ
・ダブルタッチキャンセル（今日のイチオシ！）
※視野を取りながら

②対面パス
・インサイドパス
・スルー
・ケブラ＆ワンツー（首振り）
・スプーンキック
※視野を広くとる
※無駄な時間を作らない！！　

③サイド １対１
・横ズレを作って突破 or シュート

④サイド １対１ + ＰＩＶＯ
・ＰＩＶＯの位置を意識しながら（守備にも意識させながら）

⑤ゲーム

みんなで楽しみながらいろいろ試しました～

　
以上の内容でした。

基礎練習にも、意識を上げると、こんなにタメになることがあるんですよ～

ということをお伝えしました（笑）

今年度も、少しずつ、継続的に上達していきましょう！！

本日もご参加、ありがとうございました。