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2017年4月 1日 (土)

スポットスクール「2対2」

Spot





こんにちは!




スポットスクールを担当しましたトシキです


Img_1850




本日は雨の中12名の方が参加してくださいました




ありがとうございました!!






本日のテーマは...「2対2」です




攻撃を中心にトレーニングを行いましたよ~




それでは早速、練習を見てみましょう



Img_1849


Img_1848






練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ

・ボールマスタリング
シザース
ステップオーバー
L字コントロール
V字コントロール
ビハインドタッチ

・パス練習
インサイドパス
パラレラパス
ウン・ドイス(ワンツー)

・2対2シュート練習
パラレラからシュート
ウン・ドイスシュート
ジアゴナルからシュート

・ODO2対2
※Offence Dffence Out

・フルコートゲーム
2チーム戦ガチ対決




でした





ODO2対2の対決で話したように、




味方と横の関係を作り、DFの裏のスペースを狙うとシュートまで持ち込める場面が増えます!




またDFを観て、状況判断を素早くできるといいですねo(*^▽^*)o





次回のトレーニングも意識しましょう(* ̄0 ̄)ノ

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