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2017年5月23日 (火)

タマケリーニョ! 火曜日 5/23(火)

Photo

こんにちはhappy01

タマケリーニョ!担当コーチの酒井ですnote

sun陽射しが強く、真夏のように暑い天気でしたが・・・

 

なんと!!  21名の方が参加してくれましたsign04

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平日なのに、こんなに大勢、ありがとうございましたscissors

 

soccer今月のテーマ
『入れ替わる (バランスを考える※3つのパスコースを作れる)』


oneW-up
ドリブル&パス交換(条件付き)
・タイミング
・脳と体を働かせる

 
two基礎練習
・インサイドキック
・周りを見ながら工夫をする!
・ちょっとしたひと手間が大きな味の差を生むsmile

threeロンド 1
4対1(Under 2タッチ) or  4対2(Under 3タッチ)
・3つのパスラインを作るサポートの動き
・ボールを受ける前に、確実なパスコースを意識
・ファーストコントロールの位置
・全体の見える体の向きを意識(Good Body Shape!)
 

fourロンド2  ※今月のメイントレーニング!
4対1(Pass &Move)
※パス出したら必ず他の辺へ動く。
※辺に侵入されたら、すぐ入れ替わる
・仲間と声のコミュニケーション
・仲間の動きを見ながら時間を作る
・守備のいないほうへパスを出す。
・クロスは、カーテンやブロックをしながら入れ替わろう

five入れ替わりを使ったシュート練習!
・PIVO当て ~単純にPIVO当てシュート!
・クロス(FIXO⇔ALAの入れ替わり)からのPIVO当て
・ALAの縦ブレイク&PIVOスルー&コンティニュー
・PIVO⇔ALAの入れ替わりからシュート!
 
 
sixゲーム
みんなで試してみよう!ゲーム!
練習のゲームだからこそ、やってみる!!
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皆さん、ナイスチャレンジでした~~heart04

 
 
ゲームの合間は、プレーの事を話すもよし

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普通のおしゃべりでリフレッシュもよし!

楽しい時間を過ごしてくださいsmile

 

さて、本日も暑い中、ご参加いただきありがとうございましたconfident

コーチとして、私が今月お伝えしたいことは・・・

flair仲間とのコミュニケーションと、互いに補い合う力

そして、お互いの状況をしっかり把握しながらプレーすることです

一言で言うなら、『shineチームワークshinehappy01

仲間と息を合わせて、連動しながらプレーする楽しみgemini

そんなところを感じていただくための手段(ちょっとしたセオリー)

をお伝えしております。

  

自分の思い通りにいかないときも

仲間を見ながら、すぐ次の選択肢を見つけ出す。

そんな選手、素敵ですよね。

フットサルは仲間がいないとできません。

時には手を貸し、時には手を貸してもらい

お互いに補って、1つのゴールを目指せていければいいですね!

 

みんなで楽しんでいきましょう!

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