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2017年5月16日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ !”

Photo

こんにちは。

本日、タマケリーニョを担当しました酒井です。

18名の方が参加してくれましたhappy01

20170516_124455_hdr_zed20170516_143
camera写真に写れない方もいらっしゃいましたねhappy01
抜け出してきてくれたり、ありがとうございました・・・



早速、今日のトレーニングのご紹介。


①基礎練習
・ドリブルと周りを見る
※足裏を使った細かいドリブル
※視野を取りよい判断のできるドリブル

②基礎練習
・インサイドキック
※正確に早く少ないタッチで。
※スペースへのパス、動きながらのトラップ&キック

③パス&コミュニケーション
(1)4対2 ロンド
※3つのパスコースを作るサポート
※3つのパスコースを観る
※ボールを貰う前に観る
※遠い足へのオリエンタードとパス

(2)引っ越しつき 4対1ロンド
パス出したら他の辺へ動く、辺を取られたら空いた部屋へ移動
※声を掛け合う
※バランスを見てプレーする。

④状況把握と瞬時の作戦力
変則2対2  通過ゴール
※守備の動きを察知して有利な方を考える
※2対1の局面を作る。
※クロスの動きなどで、相手を混乱させる

⑤ゲーム
ダイヤの形でブレイクとバランスをやってみよう!


以上でした。

たくさん、集まっていただきありがとうございました。

少し難しいことにもチャレンジしていただきましたが・・・

先週から連続で来れている方は

やはり、吸収してきましたね!!!


そして、少しずつ、コーチがお伝えしたい”感覚”の部分が見えてきたかな?と思います。

 

とにかく、チャレンジです!!

次回もよろしくお願いします!!

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