ブランチスクール ”タマケリーニョ” 火曜日

こんにちは。

ブランチスクール タマケリーニョ！

担当コーチの酒井です

今日は１２名の方のご参加

ありがとうございました！！

さて、今月より、本格的なトレーニング要素を入れて行っていきます！

楽しみながらも、みんなで上手くなっちゃいましょう！


今月のテーマ
『パスラインを作る体の向き・入れ替わり』

難しく聞こえるかもしれませんが、仲間と動くフットサルの基礎です！！

ぜひ、頑張ってくださいね！！

①基礎トレーニング
・ドリブルの基礎
・キックの基礎
※軸足とボールの関係を大事に
※ファーストコントロールにこだわりを！

②パス＆シュート練習
CKからのダイレクトシュート
・シュートを打たせるパス
・シュートをうつ！
・イレギュラーボールに反応してシュート！

③ロンド
（１）４対２
※３つのパスコース（サポートの動き）
※事前準備（認知）
※正確な技術の発揮

（２）４対１  引越しルール
※ブレイクの動きと回復
※狭い方と広い方の認知
※バランスのための時間コントロール

④ゲーム
ダイヤの形での試合
※頂点を作る！
※サポート！
※ブレイクからの回復

以上の内容になりました。

少し、難しく感じた部分もあったかと思いますが

頭で考えながら動くところが、難しく、プレーにブレーキをかけてしまったのではないでしょうか？

　
トレーニングですから、間違ってOKです！！

難しく感じながらも、たくさんチャレンジして、身につけてください！！

しかし、最後のゲームでは、練習の効果をとっても感じました！！

今月頑張っちゃいましょう！！