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2017年9月13日 (水)

9/13(水) JFAなでしこひろば in フットサル大宮

Title_nadeshiko

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こんにちは、本日、virgoなでしこひろばを担当しました酒井です。
 
今日は、思ったより気温が上がりましたねsweat01
 
最後の夏って感じでしょうか?
 
 
12名の方が集まってくれました~happy01
 
 
book今日のテーマ
『パス&コミュニケーション』
パスの出し手と受け手のコミュニケーションと、その際に気をつける個々のスキルの使い方について、トレーニングしました。
 
one基礎トレーニング
ドリブルの基礎タッチ
・インサイド
・アウトサイド
・インサイドカット
・インサイドダブルカット
・インサイドカットビハインド
 
twoパス&コミュニケーション
20170913_104340_zed20170913_132947_
観る⇒ボールを動かす⇒蹴る
・ボールを受ける前に状況を把握
・ボールを受けた瞬間に、決断した方へオリエンタード
・ダメなら再度次へオリエンタード
・ボールを受ける合図
⇒ボール3個にしても回せましたね!!
 
 
threeシュート練習
・ライン間へ動いてボールを受けシュート!
・シュート or セグンド(逆サイドへパス)の選択
⇒皆さん、GKの動きをよく見て選択できてましたね!
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fourゲーム
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・6対6
・5対5
※守備の選手と選手の間、サイドラインと守備の選手の間でボールを受ける。
そして、それが、『前方へのパス』であれば、尚更よし!!!つまり、ゴールを目指すパスであってほしい!!
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか?
 
ボールを触る技術ももちろんですが、触らない時の技術も大事ですね。
何事も事前準備、そして、おうちゃくをしない!! 
 
そんなところも伝わればと思います。
 
 
次回は、『なでしこひろば』は・・・
 
9月27日(水) 10:00~11:30 です!!
 
みなさまのご来場、お待ちしております!!

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