シーズンスクール2017 第3期④

こんにちは




スタッフのトシキです







本日のシーズンスクールは20名の方が参加してくださいました




ありがとうございましたヽ(´▽｀)/







さて、今季のテーマは...「基礎技術の徹底！」です




基礎技術といってもいろいろありますよね！




パスやコントロール、ドリブル、ボールキープなどなど...




今季はもう一度基礎を見つめ直して技術アップを目指します




それでは早速、練習内容をみてみましょう















練習メニュー


・ウォーミングアップ
ドリブル
ボールタッチ
・トゥータップ
・インサイドカット
・ビハインドカット

・型シュート練習
マシューズ（インアウト）→パラーダ（三角トラップ）→ダブルタッチ→インサイドカット→セグンドパス

・４対１のパス回し
※パス出したら移動

・１対１+４サーバーデュエル練習
※パス受けたら1点、パス返せたら1点
②ツータッチアンダー

・フルコートゲーム
4チーム総当り戦




でした









ウォーミングアップから基礎技術の練習を多く取り入れました




型にはめたシュート練習では、止める、蹴る、ドリブルの全てが詰まっている練習なので、




１プレーを大事にしましょう(ﾟｰﾟ)




上手くできなかったら自分のプレーを見つめ直しましょう！！




１対１+４サーバーデュエル対決では、




ボールの受け方、持ち方が重要になりますね




リターンパスも大事に！！




次回も技術アップを目指し練習しましょう(*￣0￣)ノ