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2017年10月10日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

Photo

こんにちは。
本日もコーチを担当しました酒井ですhappy01
 
いや~暑かったですねsun
夏よりは湿度がない分、良いですが、陽射しが強い!!
 
そんな中
20171010_125002_zed20171010_133812_
10名の方が参加してくれました!!
ありがとうございました。
 
 
さて。。。
今月のタマケリのテーマは『1対1に勝つ!』
20171010_123352_zed20171010_133813_
です。今日も、そのためにトレーニングをしました。
 
one W-up
基礎ドリブルタッチ
・インサイドとアウトサイド
two技術トレーニング
色々なインサイドタッチや基本の組み合わせ
・ダブルタッチ
・ダブルタッチキャンセル
・インサイドエラシコタッチ
・インサイドV字コントロール
・マシュード(インアウト)
※シザース・ステップオーバーも混ぜる
three 1対1~シュートへ!!
・パスを意識させる
※体の向き
※ボールを持つ足
 
・相手の位置を見て狙いを観る
※誘いに乗るふりをしてかわす(2タッチを使おう)

・並行の遠い足へのコントロール
※抜き切る必要はない。並行の遠い足へボールを運ぶ
fourゲーム
・1対1の場面を感じよう!!
※練習と同じような気持ちでやる!
※練習と同じような状況をつくる!
 
あとは、ゲームを楽しむ!!
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20171010_123351_zed20171010_133814_
 
以上でした!!
 
 
今日は、皆さん各自で自分の間合いをみつけたのではないでしょうか?
非常に良い1対1の仕掛けが見れました!!
 
flair羽賀さんの並行への運び
flair木桧さんの誘いからの切り替えし
 
flairマイカさんのマシューズ(インアウト)での縦突破
 
などなど、良いプレーが光ってましたね!!
 
 
インサイドとアウトサイドのコンビネーションドリブルは
タッチのリズムを変えると、いろいろな使い方ができます。
角度やスピード、幅の大きさ、ボールを置く場所
色々な組み合わせで、触れるようにしたいですね。
 
 
今月、少しでもサイドの1対1に自信が持てるようになれるように
徹底的に練習していきたいと思います。
 
よろしくお願いいたします。
 
 
20171010_123239_zed20171010_133815_
さて、お仕事の関係で、ずっと来ていただいていたサトウさんが、
今度の木曜日でタマケリ一旦卒業となります!!
皆さん、ぜひ、木曜日、来てください!!
みんなで楽しみましょう!!

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