スポットスクール 12/2（土） ファーストコントロールで差をつけよう！

こんにちは。店長の酒井です。

本日のスポットスクールはトシキコーチが担当してくれました

テーマ

『ファーストコントロールで差をつけよう！』

ボールを受けたときの、最初のコントロールを意図して正確に！

①W-UP
　
②足裏オリエンタード

（１）足裏コントロールのこつ

（２）大きく前へいくコントロール

（３）ボールを迎えに行きながら
※止めない！動かしながら！

③フェイク～オリエンタード～シュート練習
（１）並行を取っての縦突破のオリエンタード
（２）中央への侵入のオリエンタード（アラコルタ）

④ゲーム


オリエンタード（方向づけ）について、

足裏コントロールのコツも含めてトシキコーチらしく丁寧に伝えてくれましたね！

実践編として、シュートへの流れをトレーニングでは、

縦のフェイク（ガット）で、守備との位置関係を作り、それに伴いボールを受け、良いオリエンタードでシュートに向かうという形にチャレンジしていただく形でしたね

シュートへの助走で、大きなコントロールが必要ですが

ボールが足から遠くならないように、足裏をつかって大きくコントロールする実践的な練習として、とても練習になったのではないでしょうか？

また、テーマからは外れますが、パスの出し手とのタイミング、パスの質・コース、それも重要なんだな～ということも感じていただけたのではないでしょうか？

『ファーストコントロールで差をつける』

ゲームの中で、意図してオリエンタードしたあとのプレーは、皆さんとてもスピード感があり、かつ効果的なプレーが多かったなと思います。

是非、プレーの始まりである、ファーストコントロール！

人と差をつけていきましょう！！