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2018年1月27日 (土)

スポットスクール 1/27(土)

2017

こんにちは
スポットスクールを担当したコーチの酒井です
 
8:30~の開始、氷点下の中、ご参加ありがとうございました。
でも、ピッチの中は陽射しがあって、少し暖かった気がします。
太陽は偉大ですね(笑)
 
本日は25の方が集まってくれました
Img_1797_r
ありがとうございました
また、予約を受けれなかった方、申し訳ございません
体調不良で急遽欠席になってしまった方、お大事にしてくださいね
 
 
本日のトレーニングテーマ
『カウンター(数的優位の攻撃)』
~【守⇒攻】 速いトランジション(切替)と状況判断からの攻撃~ 
フットサルでの得点は様々ありますが、数的優位のカウンターからの得点率が群を抜いて高くなっています。そのカウンターでの得点のカギになるのが、トランジション(攻守の切替)です。得点を奪う可能性を高くするためには、相手の攻⇒守への切替のスピードを、自分たちの守⇒攻のスピードが上回ることが必要です。そして、そこに正しい状況判断が伴うと得点のチャンスが広がります。本日のトレーニングでそんなところを感じていただければ幸いです。
 
①ウォーミングアップ
・ドリブル&パス
※相手を観る(顔をあげる)
※相手のプレーを引き出すパス
 
②パス&コミュニケーション
・3人組 パス&ムーブ(2タッチ以内/ダイレクト)
※パスラインを作る
※3人目の動きの質
※声での連携

③2対1ロンド
・数的優位のパス練習
※3つのパスライン
※守備選手をひきつけて受け手にスペースを。
※スプーンキックの有効性

④今日のテーマ練習
・1対GK⇒2対1⇒3対2⇒4対3
※攻守の切り替えの速さ
※状況判断(フリー選手の認知)
※ シュートを意識したボールの受け方
※並行位置をとるポジショニング
※水面下での準備(守備の際、意識を攻撃に持ちながら)

⑤ゲーム

・カウンターを意識してゲームをしましょう!
※認知(数的優位か同数か)
※数的優位はカウンター
※数的同数は落ち着いて
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