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2018年1月31日 (水)

JFAなでしこひろば in フットサル大宮 2018/1/31(水)

Title_nadeshiko

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Nadeshikotohasanka
こんにちは。
 
担当コーチの酒井です
 
なでしこひろば in フットサル大宮
本日は名の方が参加してくれました
ありがとうございました。 
 
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昼間の屋外ピッチは暖かくて良いですよね
 
 
さて、今回の練習はこんな感じです。
 
①ドリブル
・先のスペースを感じてのドリブル
※アウトサイド・インサイドで人の間を抜ける+スペース

②ボールマスタリング
・基本的なボールコントロール

③キック基礎

・インサイドキック
・インステップキック
・ボレーキック

④シュート練習
(1)リズム突破からのシュート
・ストップ&ゴー  (ダブルタッチを使った)
(2)センスの良いシュートを打たせるパス&シュート
・アラコルタからのシュート
・ケブラからのシュート
※シュートを打たすためのパスの工夫
※足元へつける、スペースへ出すの区別
 
⑤ゲーム
シュートを意識してプレーしよう!
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いかがだったでしょうか?
 
のんびりの中に、重要な部分をゆる~く詰めてみました(笑)
 
なにか掴んでいただけたなら幸いです。
 
 
最後に今日の動画です。
ご自分の動きを確認してみてくださいね~

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