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2018年2月 3日 (土)

シーズンスクール2018 第1期 ②

2017

こんにちはhappy01
シーズンスクール 担当コーチの酒井ですhappy01
 
Img_3314
本日は25名のご参加でしたnote
沢山のご参加ありがとうございました。
 
 
 
 
今期のテーマ
『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう!

soccerボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません!
・点は相手オウンゴール以外入りません!

ということで、守備は攻撃の第1歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。
 
また、守備をするためには、予測を立てるために
攻撃のパターンを知っている必要もあります。
次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので
よろしくお願いします!
 
Img_3308
 
本日のトレーニング
①スキルトレーニング
・ドリブル練習
※ドリブルするボールがないなら自分で奪おう!
 
・ボールマスタリング
※足元のボールタッチをあげよう!
 
・基礎練習
※キックや浮き球の処理のために
※面に当てる
※脚を伸ばさない!
※体の近くで
 
②キック&シュート練習
3人目の動きを使った連携シュート練習
~PIVO当てを使った3人目~
※3人目の動き
※タイミングを作る声(場所とタイミングを知らせる)
※次のプレーをしやすくする(連想させる)パス
※人が動いたあとのスペースを使う
※浮き球処理も入れて
 
 
”パドロン”とは?
”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。
決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。
 
 
③攻撃 『パラレラローテーション”エイト”~ワンツーでブレイク~』
3-1 真ん中にPIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習
※前回のからの発展の予定でしたが、もう少し皆さんのプレー精度をあげたいので、同じ内容でスタップしましたcoldsweats01 その分、理解が深まったと思うので良しとしましょうwink

flair重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”2つを常に意識しながらローテーションする。
 
細かいアドバイス
<ローテーション中>
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ!
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を!
・中ドリの際、逆アラは高い位置で受ける意識を持ちながら下りましょう。
 
<ブレイク後>
・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート
・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的
 
 
④守備 『マンツーマンマーク 練習』(前回からの継続)
組織的なマンツーマン守備
しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。
中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。 
 
今日の目標:
攻守の切り替えが起きた際、数的不利の守備をなるべく早く数的同数に回復させる。
 
<中切り>
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ(寄せる動き)をかける。

<マーク相手がボール保持者でない場合>

マークの相手へアプローチがかけれる距離とボールとの同一視野を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

<相手PIVOに対しての守備>
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
 
<相手ブレイク後>
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

new攻守の切替えの際の回復>
ボール保持者を前に進ませない。その間に他の選手は、しっかりマークを定める
 
これができててやられたら、相手が上手です(笑)
Img_3310
 
 
⑥ゲーム
条件:自陣のリスタートは、センターラインを越えてはいけない。
⇒なので、守備側は、すぐマンツーマンを決めて守備の準備をしましょう!
 
 
以上の内容となりました。
 
Img_3311
 
皆さま、どうでしたか??
 
攻撃のローテーションの部分をしっかりプレーするためには、技術的なところも意識しないといけないですね。基礎練習から、一連の流れが続いていることを感じていただければと思います。 
 
次回はローテーションの内容を増やしますので、頑張っていきましょう!!
次回までしっかりと復習しておいてくださいね。

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