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2018年2月15日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

Photo

こんにちは
担当コーチの酒井です
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本日は、10の方が集まってくれました
 
なんと、昔の常連さんで
現在、岐阜在住の 佐野さんが来てくれました!!
嬉しいですね~!! 
相変わらず、明るく、楽しそうに練習チャレンジしてくれて
自然と周りの人を笑顔にさせてくれる方ですね。
汗のかきかたも、さすがでした
佐野さん、ありがとうございました。  
 
 
今月のスクールテーマ
『キックの基礎~面でボールを捕えよう~』です。 
 
①ウォーミングアップ
・面でキック!(インサイド・インステップ・アウトサイド)
・エッジコントロール(面で抑えよう)

②基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・ももコントロール&キック
・胸コントロール&キック
※意図した場所に返す
※軸の近くで、足を延ばさず蹴ろう
 
③シュート練習
(1)PIVO~シュート
・ボールの種類を感じながら良い技術を選択 
(2)ダイレクト連携でのシュートパターン
・FIXO-ALA連携からのPIVO当て
 
④ゲーム
 
 
以上の内容になりました。
 
 
いかがだったでしょうか? 
 
今月は、基礎をしっかりやっていきましょう!!

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