ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは～

担当コーチの酒井です

今日は、よくわからない天気でしたね・・・

そんな中 １２名の方が集まってくれました

　

ありがとうございました

『ボールを面で捕えよう！！』という基礎月間

木曜日は、今日が最終日

①ドリブルでアップ
・ボールを置く位置を意識したドリブル

②基礎練習
・インサイド

・インステップ

・アウトサイド
・もも＆キック

・胸＆キック
※近くで！

※遠くで
※サイドステップで
※ターン

③シュート練習
・連携からのシュート

～面での正確なキックを動きながら出す～
※エントリネアス
※クルーザ
※ＰＩＶＯ当て
※セグンド

④ゲーム
・面でのキックを意識しながら

ゲームもたっぷり楽しんでいただきました。　

寒かったので、少し運動強度を強くし、体を冷やさないようにさせていただきました。

疲れちゃった人、ごめんなさい。　

今月のテーマ、来週が最終回です！！

よろしくお願いします！！