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2018年2月22日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ”

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こんにちは~
担当コーチの酒井です
 
今日は、よくわからない天気でしたね・・・
 
そんな中 12名の方が集まってくれました
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ありがとうございました
 
 
『ボールを面で捕えよう!!』という基礎月間
木曜日は、今日が最終日
 
①ドリブルでアップ
・ボールを置く位置を意識したドリブル

②基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・もも&キック
・胸&キック
※近くで!
※遠くで
※サイドステップで
※ターン

③シュート練習
・連携からのシュート
~面での正確なキックを動きながら出す~
※エントリネアス
※クルーザ
※PIVO当て
※セグンド

④ゲーム
・面でのキックを意識しながら

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ゲームもたっぷり楽しんでいただきました。 
 
 
寒かったので、少し運動強度を強くし、体を冷やさないようにさせていただきました。
 
疲れちゃった人、ごめんなさい。 
 
 
今月のテーマ、来週が最終回です!!
 
よろしくお願いします!!

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