シーズンスクール第1期 ⑤

シーズンスクール担当の酒井です

本日は２６名の方が参加してくれました。

ありがとうございました。

今期のテーマ

『チームでのディフェンス』
チームで組織だって相手のボールを奪おう！
　

　
ボールがなければ・・・
・攻撃はできません
・シュートは打てません！
・点は相手オウンゴール以外入りません！
　
ということで、守備は攻撃の第１歩として考え、”ボールを相手から奪う攻撃”と位置付け、プレーしていっていただこうと思います。

また、守備をするため（＝主にボールを奪う）には、予測を立てるために

攻撃のパターンを知っている必要もあります。

次の次を考える必要もあります。
攻撃の練習や技術の練習も入れていこうと思いますので

よろしくお願いします！

本日のトレーニング

①W-up
・ドリブルトレーニング
・基礎練習
※キックや浮き球の処理のために

※面に当てる
※脚を伸ばさない！

※体の近くで

②オリエンタード＆パス
・オリエンタードとは？＝”プレーの方向づけ”
※仲間にプレーの方向をプレーで伝えることで、準備をさせる。
※相手ディフェンスを誘うプレーにもなる
※パスラインや角度を作る効果あり
※遠い足を意識してプレーしよう。
　

③ミニゲーム
・Y字プレスを使ったカバー練習
《守備側》

※３対２を実質２対２にできるように。
※ゾーンを抜ける選手を捕まえる。
※マークの受け渡し・守備の方式変化を伝える
《攻撃側》
※狭いゾーンで制限有のボール回しを行うため、遠い足・オリエンタードを確実に
※強い寄せがきてもあせらない
※認知⇒決断⇒実行のサイクルをしっかりと
　
④ゲーム
※フルコートでY字プレス

 
⑤ゲーム
通常ゲーム

以上でした。

負荷の高い、狭い練習を徹底させていただきました。
なかなか難しかったと思いますが、皆さんゲームに入ってコートが広くなってから、しっかりできていましたね。

先週までやったパドロンの効果や、

オリエンタードなどもしっかりできていて、攻撃的にもよかったですし

Y字で得た、カバーやマークチェンジの連携も良かったですね。

この調子で頑張っていきましょう！！　

前回までのPoint～以下、復習の内容です～

------《【攻撃】前回までの復習 ～の以前のBlogより～》----------------
重要Point
ただローテーションするだけでなく、PIVO当てとサイドの”縦スペースを使う”２つを常に意識しながらローテーションする。
 
細かいアドバイス
＜ローテーション中＞
・PIVOは細かく受ける意識を持ち体勢を作る。
・ワンツーの角度を気をつけろ！
・ダイレクトのインサイドは、足元に引き付けて面で当てる
・中ドリはPIVO当ての意識を！
・中ドリの際、逆アラは高い位置で受ける意識を持ちながら下りましょう。
 
＜ブレイク後＞

・中ドリからワンツーブレイクの際は、パラを意識させるワンフェイク
・パスが長く走らせたら、その背後のスペースへのサポート

・PIVOはゴレの目線の裏を意識してセグンドへ
・PIVOがセグンドへ動いて空いたスペースへ逆ALAが入ると面白い。
・一番ボールから遠い選手は仲間が動いたスペースへ入り込むと効果的

------《【守備】マンツーマン》------------------------------------

組織的なマンツーマン守備

しっかりマンツーマンで出しどころがない状況にして、攻撃の選手へプレッシャーをかけることで、ミスを誘発したり、無理なプレーをさせ、攻撃を失敗させる。

中切りの守備なので、サイドのスペースへボールを出されるリスクがあるが、そこに狙いを持ち、マンマークがしっかりつくことで対応する。　

＜中切り＞
PIVOが真ん中にいるので、そこに通されないように、コートの中側を切りながらボールへのアプローチ（寄せる動き）をかける。

＜マーク相手がボール保持者でない場合＞
マークの相手へアプローチがかけれる距離とボールとの同一視野を保ち、PIVOへのパスへ反応できるポジションを取っておく。

＜相手PIVOに対しての守備＞
PIVO当てに来たボールをPIVOの前でボールを取れるように準備
　
＜相手ブレイク後＞
原則を忘れずにマンツーマンでついていく。

＜攻守の切替えの際の回復＞

ボール保持者を前に進ませない。その間に他の選手は、しっかりマークを定める

サイドPIVOに対してのALAへのコーチング

PIVOがサイドの高い位置に流れた際に

『縦を切れ』の声で、ボールへマークする選手にパスコースを切らせる。PIVOのマーカーは、PIVOの位置を観ながら真ん中のスペースを守ることで、相手の他の選手の危険なゾーンへの抜け出しをふせぐ。

声１つでスペースのカバーとパスコースのカットを行っている。

基本の守備に上記を追加いたしました。　

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★言葉の説明★

”パドロン”とは？

”パドロン”とは、ボールを受けるため、スペースを空けるための約束事。
理にかなっているパドロンをグループで実行することで、無限にある選択肢が少なくなり、判断のスピードやプレーの精度の向上する。

決めた”パドロン”をしっかり実行して、相手守備の崩しの感覚やセオリーをしっかり物にしていただければと思います。

攻撃のパドロン”パラレラローテーション
３-１ PIVOのフォーメーションでのパスローテーション練習

＜中央PIVO＞
パラレラローテーションを使って

第一の目的はPIVO当て、そこが使えないので
・パラレラ
・ワンツー

＜サイドPIVO＞

・エル
・ジアゴナル
・逆サイドバ
・逆サイドパラorワンツー

守備練習 『Y字プレス』でゲーム

前からボールを奪う際に有効な守備の体系。

Yの時のように並んで守備体系を取る。

元名古屋オーシャンズ監督の アジウの解説動画があるのでどうぞ！

前の２枚のゾーンを突破されたら、今まで練習したマンツーへ移行しましょう！

・前の２枚の選手と、後ろの選手が連携し、取りどころを作る。

・抜けてくる選手のケア（視野内に入れてリスクを担保する）