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2018年3月 6日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日 2018/3/6

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こんにちは。
soccerタマケリーニョ 担当コーチの酒井ですhappy01
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本日は、19名もの方に集まっていただきましたnote
 
大勢のご参加ありがとうございました。
 
 
今月のテーマは・・・
『ボールを置く位置&コントロールオリエンタード』 
 
ボールを失う回数が少なくなるための基礎練習ですnotes
 
 
①W-up
ドリブルウォーミングアップ
 
②接近戦で取られない位置へのボールコントロール
※2対1のボール回し(接近戦)
・敵から遠い足
・仲間を観る(敵ではない)
・体をしっかり使ってボールを守ろう

③オリエンタード&パス
※方向づけとパスライン(道)の確保
・ボールをもらう前に判断しオリエンタード
・敵から逃げながら次プレーできる位置へ
 
④オリエンタードを使ったシュート練習
※シュートコースを作るオリエンタード
・DFに当てずに枠にいれましょう!
 
⑤ゲーム
4チーム総当たり戦 
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以上の内容となりました。
 
いかがだったでしょうか?

オリエンタードの大切さ、少し感じていただいたのでは??
 
また、遠い足のボールコントロール
 
ボールを失うのを少し改善してくれるオリエンタード
 
是非、身に着けてください。

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